Trois délicieuses recettes de petits pois pour bébés de différents âges

Trois délicieuses recettes de petits pois pour bébés de différents âges proposent une variété de saveurs fraîches et nutritives pour les tout-petits en pleine croissance. Ces recettes simples et saines sont parfaites pour initier les bébés aux légumes verts dès leur plus jeune âge. Découvrez ces délicieuses options adaptées à chaque étape du développement de votre enfant. Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre à préparer ces recettes facilement à la maison!

Recette petits pois bébé 18 mois

Les petits pois sont une excellente option pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation des bébés de 18 mois. Ils sont riches en nutriments essentiels tels que les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux. Voici une recette simple pour préparer des petits pois pour votre bébé :

Ingrédients :

• 250g de petits pois frais ou surgelés
• 1 petite pomme de terre
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Une pincée de sel (facultatif)

Instructions :

1. Commencez par éplucher et couper la pomme de terre en petits dés.
2. Faites cuire les petits pois et les dés de pomme de terre à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3. Une fois cuits, mixez les petits pois et les pommes de terre avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture lisse.
4. Ajustez la consistance en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
5. Vous pouvez ajouter une pincée de sel si vous le souhaitez, mais assurez-vous de ne pas en mettre trop.

Cette recette de petits pois pour bébé de 18 mois est facile à préparer et constitue un excellent repas sain et nutritif pour votre tout-petit. Veillez toujours à vérifier la température avant de servir et à consulter un professionnel de la santé pour des conseils nutritionnels adaptés à l'âge de votre enfant.

Recette petits pois pour bébé de 12 mois

Les petits pois sont une excellente source de nutriments pour les bébés de 12 mois. Ils sont riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles pour la croissance et le développement de votre enfant. Voici une recette simple pour préparer des petits pois pour votre bébé :

Ingrédients :

• Petits pois frais ou surgelés
• Eau

Instructions :

1. Commencez par cuire les petits pois dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2. Égouttez les petits pois et laissez-les refroidir.
3. Une fois refroidis, mixez les petits pois jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
4. Ajustez la consistance en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
5. Servez les petits pois préparés à votre bébé. Assurez-vous de vérifier la température pour éviter les risques de brûlures.

Pour enrichir cette recette, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive pour apporter des acides gras essentiels à votre bébé. Les petits pois peuvent être introduits dans l'alimentation de bébé vers l'âge de 6-8 mois, mais assurez-vous de consulter votre pédiatre avant de le faire.

N'oubliez pas que la diversification alimentaire est une étape importante dans le développement de votre enfant. Les petits pois sont non seulement délicieux, mais aussi bénéfiques pour sa santé. Bon appétit à votre petit bout de chou !

Recette petits pois pour bébé de 2 ans

Les petits pois sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels pour la croissance des tout-petits. Voici une recette simple et délicieuse de petits pois pour un bébé de 2 ans :

Ingrédients :

• 250g de petits pois frais ou surgelés
• 1 petite pomme de terre
• 1 carotte
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 500ml d'eau

Préparation :

1. Épluchez et coupez la pomme de terre et la carotte en petits morceaux.
2. Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive et ajoutez les légumes.
3. Faites revenir pendant quelques minutes, puis ajoutez les petits pois.
4. Versez l'eau dans la casserole et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes.
5. Une fois les légumes cuits, mixez-les jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Cette purée de petits pois est idéale pour les bébés de 2 ans, car elle est riche en fibres, en vitamines et en minéraux essentiels à leur développement. Veillez à ce que la purée soit à la bonne température avant de la servir à votre enfant.

Voici une image illustrative de la recette :

Merci d'avoir lu notre article sur Trois délicieuses recettes de petits pois pour bébés de différents âges. Les petits pois sont une excellente source de nutriments pour les tout-petits, et ces recettes simples et savoureuses sont parfaites pour introduire de nouvelles saveurs à leur alimentation. N'oubliez pas d'adapter les recettes en fonction de l'âge de votre bébé pour garantir une alimentation saine et équilibrée. Prenez soin de votre petit trésor et régalez ses papilles avec ces délicieuses recettes de petits pois! Bon appétit!